Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
|
119,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Champignons, Zwiebeln, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tomaten. Abendessen: Genießer-Scheiben mit Gouda, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Spundekäs, Knäckebrot Mjölk, Mehrkornbrot. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|