|
gestern ca. 7,2 km gesamt, > 12.500 Schritte, lt. Uhr 2.019 kcal verbraucht, lt. TB 1.440 kcal zu mir genommen
|
68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Real Quality Edelnussmischung 5-Fach. Mittagessen: Actimel Actimel, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. Abendessen: Mortadella, Dinkelvollkornbrot, Exquisa Quark Genuss Kokos , Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Storck Kaufrüchtchen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|