Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Whey Protein, Haferflocken, Joghurt Mild 3,5% Fett, Chia-Samen, Äpfel. Mittagessen: Cucina Pasta Nobile Tortelli Ziegenkäse mit Honig. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Body & Fit Protein Bites, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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