Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Reuter Thunfischcreme, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Olivenöl, Salakis Feta Light, Rotkohlsalat, Rote Beete Patties . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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