Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1325 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 253,09g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Fiskegrateng Kystens 390g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Blåbær 400g First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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