|
Beginn 5:2, heute Fastentag max.500 kcal und wieder regelmässig tracken 🍀
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
331 kcal
|
Fett: 1,45g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 46,49g.
Mittagessen: Lidl Waldbeeren-Mischung , Milram Magerquark 0,3% Fett. Abendessen: Zimt, Milram Magerquark 0,3% Fett, Orangen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostbeker's Gewichtsverlauf
|