Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Lauchzwiebeln, Galbani Ricotta, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Schwarze Oliven, BioBio Rote Beete Gekocht, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Lidl Weichkäse, Güldenhof Geflügel Wiener, Äpfel, Banane, Crusti Croc Mini Brotchips, Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Cucina Cantuccini. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Durchhalten für den Endspurt! :)
28 Apr 20 vom Mitglied: jondahlm
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Ja durchhalten das kann man laut sagen. Habe ein schlechtes Gewissen weil ich mich gestern Abend nicht beherrschen konnte und weit über mein ETB lag 🙈🙊
29 Apr 20 vom Mitglied: sedakaya44
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Das verstehe ich, habe solche Tage auch manchmal. Solange es eine Ausnahme ist, ist es ja in Ordnung ;)
29 Apr 20 vom Mitglied: jondahlm
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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