Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Laugenstange, Naturjoghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Salami, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Bofrost Free Sandwich Fürst Pückler, Weintrauben, Oreo Keks, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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