Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 130,94g.
Abendessen: Duru Basmati Pirinç, Kebir Tereyağ, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Börülce (Türkomp). Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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