Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2010
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149,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1599 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Vegetable Oil, Black Olives, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rye Bread. Abendessen: Pickled Beets, Broccoli, potato. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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4890 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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