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Hrngrmpf..! Immerhin bauchumfang reduziert und fitteres Gefühl...
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 138,68g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel. Abendessen: Vollkornbrot, Bertolli Pesto Verde, K-Classic Schinken-Fleischwurst, Spaghetti Trocken, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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