Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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47 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Lebkuchen Schokoriegel, Choco Cappuccino Typ Vanille, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Mittagessen: Spargel, Mais, Kohlrabi, Schafskäse, Delikatess Mini Frikadellen, Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kochschinken, Paprika, Salatkrönung, Chai Latte. Abendessen: Gourmet Backschinken, Tomaten, Roggenbrot, Erdbeeren, Spargel, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Miniatures, Alles Gute Pralinés, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Wasser, Quark-Gugelhupf, Tee, Wasser, Himbeeren. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 16 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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