Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 59,12g.
Frühstück: Honey, Wheat Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tea with Milk. Mittagessen: Strawberries, Nonfat Plain Yogurt. Abendessen: Sardines in Oil (Canned), Onions, Wheat Crackers, Green String Beans, Egg White, Mushrooms. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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