Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ener Bio Buchweizen Gepufft, Äpfel, Banane, Naturjoghurt, Seeberger Nussmischung. Mittagessen: Kinder Choco Fresh, Valbonta Grana Padano , Tomatensoße, Seitz Spiralen Fusilli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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