Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 82,97g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Tee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Putenschinken (Gekocht), Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Kräuter-Baguette, Hähnchenschenkel, Gurkensalat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
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3773 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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misery1987's Gewichtsverlauf
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