Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 93,43g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Lukull Sauce Hollandaise, Meister Grillsteak, Erlenhof Grüner Spargel, Meggle Grillkartoffeln. Abendessen: Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Kaffee. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|