|
кд
|
82,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 84,84g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Life Печенье Савоярди, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Чай. Mittagessen: Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Nestle Сини Минис, Простоквашино Творожок 5%, Махеевъ Майонез Постный, Сэн Сой Рыбный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Heinz Горчица Французская, Хрустим Багет Королевский Краб , Искра Моцарелла Ужурская, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, KDV Конфета Krendi, Помидор Соленый, Vici Рыбные Палочки с Сыром и Грибами в Панировке, 2604 картофель. Snacks/Sonstiges: Чай, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|