Abends
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1541 kcal Fett: 62,94g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 202,26g.   Frühstück: Edeka Bio Beerenmischung, Milasan Bio Pfirsich-Maracuja, Äpfel, Banane. Mittagessen: DM Bio Hafermilch, Kaffee (Gemahlen), Little Lunch Thai Curry, Rohkost, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Alnatura Bratöl, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Buchweizen Kuchen. mehr...
1819 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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elly971's Gewichtsverlauf


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