Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig, Eierpfannkuchen, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln, Champignons Frisch. Abendessen: REWE Kassler, Sammy's Super Sandwich , Gekochter Rosenkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Ei, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Weintrauben. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
* ANJA *'s Gewichtsverlauf
|