Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Harry Rosenbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Shakshuka. Abendessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🌼🐦
26 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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