|
Ура!!!! Я уже не в критических диапазонах показателей веса и жира!!!🤩🤩🤩🤩
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Эклер Классический. Mittagessen: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Abendessen: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaat544's Gewichtsverlauf
|