Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 123,37g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Мясо Тетерева, Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Mittagessen: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Самсон Свинина Ребрышки, Ржаной Хлеб. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Глэйс , Тоффи, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|