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Guten Morgen und ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Haferflockenbrei, Rhabarber. Mittagessen: Gutfried Hähnchenbrust, Popp Eiersalat. Abendessen: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Apfeltasche. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Barbara -'s Gewichtsverlauf
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