Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3660 kcal
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Fett: 292,24g | Eiw: 220,99g | Kohlh: 40,61g.
Frühstück: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Hartgekochtes Ei, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Milfina Butter , Bauerngut Grill-Bratwurst, Campofrio Chorizo Hot, Mühlenhof Geflügelbratwurst. Mittagessen: Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Edeka Romanasalat, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Abendessen: Milbona Kashkaval, Vita D'or Avocado-Öl, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Gut & Günstig Rotwurst, Fleischsalat, Milbona Kashkaval, Rolffes Original Ahle Wurst. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Xucker Xucker Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Beerenmischung, Milbona Schlagsahne, Aldi Mascarpone, Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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