Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Рис Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадный Пирог с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Магнит Чеснок , Лэнд Греча Отварная , Кабачок, Баклажан, Слобода Масло Растительное, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Лук, Слобода Масло Растительное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|