Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Alnatura Maismehl, Gelbe Paprika, Tee mit Milch und Zucker, Sonnenblumenöl, Tomaten, Omelett oder Rührei. Abendessen: Aubergine, Baktat Okra in Tomatensauce, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Joghurt, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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arshina@'s Gewichtsverlauf
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