Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 131,93g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 360,42g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brownie, Marketside 16" Extra large 5 Cheese Pizza. Mittagessen: Plain or Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Wal-Mart Country Style Ribs, Quest Cookies & Cream Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest S'mores Protein Bar. Abendessen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Chicken McGriddle, 1% Fat Milk, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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