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Na geht doch😅 wieder eine gute Motivation zum dran bleiben!
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Milfina Butter , Real Frühlingsbrot, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Merry Marmelade Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Rührkuchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Abendessen: Rücker Alter Schwede, Ofterdinger Fleischsalat, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Margarine, Reinert Bärchen-Streich, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Schupfnudeln, Bienenstich. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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reschulz's Gewichtsverlauf
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