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156 Stunden...!
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 158,28g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Banane, Kaufland Prosciutto Cotto, Milfina Butter, Gorgonzola, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Pesto, Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Abendessen: Olivenöl, Purland Schweinerückensteak, Aldi Bratwurst Grob, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Milfina Butter , Edeka Hummus Pikant. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Veltins Grevensteiner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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