Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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772 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 191,26g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Tomat 90g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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