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Hacia dias q bailaba entre los 63,5 y 63,8... hoy he bajado 0,1 de mi peso mas bajo y estoy q doi saltos!!
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Fresas, Plátano, Fleur de Srl, Alipende Yogur de Coco, Café Soluble, Leche Desnatada. Mittagessen: Jamón de Pavo, Tostada Diet Vollcorn, Veritas Hummus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Aceite de Oliva, Champiñones, Brotes de Soja, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Edamame. Abendessen: Brotes de Soja, Edamame, Carrefour Sopa de Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Vino Rosado, Macarons. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 33 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Apr 20 vom Mitglied: Yes_26
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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