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Week 39 Ecstatic with a 4lb loss. Nearly broke my first goal. Onwards and downloads!
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114,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Asda Grapefruit Salad, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Almonds, Asda Home Baking Mixed Fruit. Mittagessen: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tomatoes, Haywards Silverskin Onions, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Asda Haslet. Abendessen: Branston Baked Beans, Asda Seasoned Potato Wedges, Asda Reduced Fat Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Cadbury Bournville, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 30
 Kommentare
24 Apr 20 vom Mitglied: Dave 10
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24 Apr 20 vom Mitglied: peat_68
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24 Apr 20 vom Mitglied: Chestnut63
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24 Apr 20 vom Mitglied: cathyorkshirelass
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Fantastic result jonty.. Keep it going
24 Apr 20 vom Mitglied: LoveSamosa
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Thanks for the support ladies & gentlemen 😀👍
24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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Fantastic drop! You are doing great. Well done 🤗
24 Apr 20 vom Mitglied: bubblegum14
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24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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24 Apr 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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24 Apr 20 vom Mitglied: sandraallott
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Thanks sandraallott & hobodon
24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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Month that is fantastic. Well done
24 Apr 20 vom Mitglied: pebbleperson
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24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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That’s an awesome drop well done 👍
24 Apr 20 vom Mitglied: paulw69
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24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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That’s some going John, 👏 👍
24 Apr 20 vom Mitglied: mrgscott3
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Congrats 🎉. Keep Pushing!!
24 Apr 20 vom Mitglied: srossca
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Thanks srossca & Mrgscott3
24 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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25 Apr 20 vom Mitglied: Janie Adams
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25 Apr 20 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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