Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Hänchenbrust, Gutes Land Edamer, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrust, Gutes Land Edamer, REWE Eiweißbrot. Abendessen: Salzkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Edeka Schoko Haselnüsse, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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