Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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104 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2988 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 370,76g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Mittagessen: Ja! Hühner-Nudeltopf, Erasco Hühner-Nudeltopf, Banane. Abendessen: Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Käse, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Ja! Feine Salzstangen (25g), Äpfel, Jever Fun, Snickers Crisp. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen hab einen schönen Freitag 🌞🌞🌞🌞🙋♀️☕👍
24 Apr 20 vom Mitglied: calpe2012
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Danke dir auch, freue mich schon auf meinen nächsten Besuch in Moreira, bin gespannt wann es wieder möglich wird
24 Apr 20 vom Mitglied: big-bert
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Im Moment kann ich Calpe nicht mal verlassen über alle abgesperrt Teils mit Betonklötze, obwohl wir haben in der Marina seit15 Tagen die selben Zahlen laut unserer Bürger Meisterin stehen an 3. STELLE der guten.😁🙋♀️
24 Apr 20 vom Mitglied: calpe2012
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big-bert's Gewichtsverlauf
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