Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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945 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 16,31g.
Frühstück: Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Zucchini, Onions, Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Hard-Boiled Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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