Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 150,54g.
Mittagessen: Mayonnaise , Boiled Potato (without Peel), Butter , Sea Salt, Air Popped Popcorn, Greenco Jamur Enoki, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Peanut Sauce, White Rice, Chicken Breast, Cooked Fish, Sesame Seeds, Emina Mozza, Whole Wheat Bread, Diamond Non Fat Milk, Diamond Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Sanitarium Weet-Bix, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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