Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3896 kcal
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Fett: 283,98g | Eiw: 280,38g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Edeka Romanasalat, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Chilischoten, Zwiebeln, Tomaten, Ömür Hirtenkäse 55%, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Bio Eier, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Dulano Katenschinken Gewürfelt, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Pommernland Bratwurst Grob. Abendessen: Sucuk, Geriebener Mozzarella, Eier. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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