Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 194,68g | Kohlh: 364,53g.
Frühstück: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Graham Crackers. Mittagessen: Orange, America's Choice California Navel Oranges, Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Abendessen: Hershey's Caramel Topping, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest S'mores Protein Bar, Apples, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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