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Day 1 of a planned 2 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 20 vom Mitglied: liv001
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@Liv001 - Happy Day Before Friday! 👍🏾🙌🏾😜
23 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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I attempted my water fast last week and lasted 40hrs. Learned from that experience and going to prep more before attempting water fast again. Looking forward to reading your content!
23 Apr 20 vom Mitglied: tenyulo
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@tenyulo - Good job! Almost two days 👍🏾
23 Apr 20 vom Mitglied: adefwebserver
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