Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 351,06g | Kohlh: 317,32g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milbona Quark Magerstufe, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Crownfield Cornflakes. Mittagessen: Bio Inside Süßkartoffeln, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen, Mekkafood Burger. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Lidl Protein Bar, Bircher Müsli, Rosinenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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