Meschugge's Notizen, 23 Apr 20

Mmpf 😔
124,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
1295 kcal Fett: 64,23g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 111,37g.   Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. Mittagessen: Abraham Serrano. Abendessen: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Shirataki Nudeln, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Verpoorten Eierlikör, Eiskugel. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Meschugge's Gewichtsverlauf


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