Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Erdbeeren, Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Mittagessen: Himbeeren, Erdbeeren. Abendessen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce , Bratwurst, Pellkartoffeln, Hähnchenbrust, Edeka Nordseekrabben. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe, Van Danken Butterkuchen. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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