Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Activia Cerealien 1,5% (125g), Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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