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Sehr schön, Grillen wieder ausgeglichen 😊
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Blaubeeren, Erdnüsse, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Nudeln (Gekocht), Purland Rinderhackfleisch, Zucchini. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Mönchshof Bockbier, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Chapeau! Es gibt keine Sünden, und wenn, werden sie vergeben ;)
23 Apr 20 vom Mitglied: minuskel
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Sehr gut 😊👍 Hab einen schönen Tag 🍀🌷🍀🌷
23 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir
23 Apr 20 vom Mitglied: mona54
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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