Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 119,15g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 111,05g.
Mittagessen: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 白蘿蔔, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 水煮蛋, 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 魚湯, 鱸魚, 石斑魚, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 7-11 草莓甜甜圈蛋糕, 早安美芝城 皇家奶茶. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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