Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Перекресток Авокадо . Mittagessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Тефтели с булгуром. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Пастилушка Пастила без Сахара , Подворье Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|