Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3880 kcal
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Fett: 251,18g | Eiw: 241,87g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Chilischoten, Tomaten, Aldi Original Ahle Wurst, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln. Mittagessen: Grillmeister Hähnchen Grillplatte , Wolf Original Thüringer Roster. Abendessen: Rotes Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Sternburg Export. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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