Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Mittagessen: Rote Beete in Scheiben, Bananen, Erdbeeren mit Zucker. Abendessen: Chinesische Bratnudeln, Yes Caramel. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites (Groß). mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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