Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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65,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Apfeltasche. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Ei & Kräuter, Gouda, Leberwurst, Delikatess Salami Fettreduziert, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Caipirinha, Baguette, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Deit Zuckerfrei Orange. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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