Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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66 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gouda, Gourmet Brötchen, Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Hühnerfrikasse TK, Reis (Gekocht). Abendessen: Bier (330 ml), Gurkensalat, Kartoffel Wedges. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites (Klein), Chickenburger. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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